GÜZELLİK İÇİN BESLENME VE VİTAMİNLERİN ETKİLERİ Kadınlar cilt bakımı için sağlıklı çözümler ararken çözüm olarak hep dışarıdan fayda umarlar oysa ki güzellik için beslenme ve vitaminlerin etkileri dışarıdan yapılan müdahalelerden daha etkili ve cildi içerden onarma fonksiyonu yüksek alternatiflerdir. Sağlıklı beslenme iyi bir cilt koruması sağlamanın birinci adımıdır zaten sağlıklı olan […]
ŞİŞMANLIK İLE KANSER ARASINDAKİ MESAFE-0536 846 97 05 Son günlerde sosyal medya ve internet haberlerinde sıkça bahsedilen sigara zamlarından ziyade daha önemli bir konu ile gündemi değiştirmek istiyoruz tütün ve tütün mamülleri kanser olma riskini yükseltirken gözden kaçırılan ve sinsi bir düşman şişmanlık hemen yanı başımızda bizleri bekliyor. Öyle çok da […]
HIZLI YEMEK YEMEK ZARARLI MIDIR Bundan 50-60 yıl öncesi hızlı yemek yemek gibi bir derdimiz yoktu ve dolayısıyla insanların kilo problemi gibi sık sık karşılaşılan bir durum ile mücadele etmek gibi bir amaçları da yoktu. Zaman ve mekan insanların yemek yeme kültürü ve beslenilen gıdaların içerikleri değiştikçe insanların zaman problemi ve […]
KİLO VERMEK Mİ İSTİYORSUN O ZAMAN DURMA KOŞ YADA YÜRÜ Yazımızın başlığından da anlaşılacağı gibi kilo vermek istiyor ama amacınıza ulaşmakta zorluk çekiyorsanız bunun tek yolu alışıldık yöntemlerin dışına çıkmak olacaktır. Beslenme odaklı, hareketli yaşamı hayatın gerçekleri arasında görmek yeri geldiği zaman koşmak yeri geldiği zaman fazla kilolardan kurtulmak için yürümek […]
HERBALİFE İLE KİLO KONTROLÜNÜN BİLİNMEYENLERİ Bayram kısa ve hızlı bir şekilde geldi ve gitti.Bayram süresince insanlar adet olduğu üzere ziyaretler gerçekleştirerek ya da sahillerde kısa ama unutulmayacak anılar biriktirerek hayatlarına devam ettiler. Bayram sonrası yurdun dört bir tarafından gelen olumsuz hava koşulları ve iklim değişikliğine bağlı olarak ani yağışlar ve oluşan […]
HERBALİFE YEMEK TAVSİYELERİ İLE ZAMANDAN KAZANIN Hayat keşke basit bir tavla oyunu gibi zarları hep yüksekten atıp istediğimiz değerleri tutturduğumuz eğlenceli ve sıradan olsaydı.Kimse bu kadar zaman fakiri olmazdı, daha çok zaman ile kendisine bir şans daha verebilirdi. Ancak maalesef çalışma şartlarımız, gelişen ve değişen hayat koşulları insanların sağlıklı beslenme düzeni ile […]
SABAH ANTRENMANI ENEJİNİZİ ARTIRIYOR-0536 846 97 05 Sabahları berbat bir güne başlamak yorgun argın yataktan kalkmak en nefret edilen sabah klasiği olarak halen insanların gündemini meşgul ederken,çoğu insan güne daha iyi bir başlangıç yapmak için arayış içinde mücadeleye devam ediyor. Sabah sabah egzersiz mi? nasıl olur demeyin.Askere giden insanlar çok iyi […]
SPORDA PERFORMANS VEREN YİYECEKLER Arabalar söz konusu olduğu zaman mekanik ve standart performans sınırlaması bulunan makineler akla gelir.Bizler insan metabolizmasının standart değerler dışında yükseliş yapabileceği konusunda performans veren yiyeceklere güveniyor olacağız. Spor ve performans bir arada olduğuna göre daha fazlasına ihtiyacımız var demektir. Elbette beslenme tarzınız performans ölçünüzü belirleyen […]
KİLO VERMEK İÇİN KAHVALTIDA NE YEMELİ-0536 846 97 05 İnsanlar bir yandan kahvaltı etmeyi külfet olarak görüyor diğer yandan kilo vermek için kahvaltıda ne yemeli gibi neden sonuç ilişkisini tamamlamaya çalışıyor. Her gün vücut sabah uyanır uyanmaz dinlenme sırasında tüketilen vücut stoklarını yerine koymadan kilo vermek için kahvaltıda ne yemeli sorusunu […]
HERBALİFE ARA ÖĞÜN ÖNERİLERİ Zayıflamaya çalışırken sağlıklı ara öğünler günlük alınması gereken kalori miktarını tamamlamakta yardımcı olan herbalife ara öğünlerde neler yenmeli tereddütlerinizi gidermeye yönelik yazımızda aç kalmadan nasıl diyet yaparsınız kolayca öğrenin. Ortalama 150 kalori pratik yiyecekler ile gün boyu sağlıklı tercihler yapmak artık daha kolay.İnsanlar ideal kiloya kavuşma hayaliyle çaba […]